Meditation
für mehr Ruhe und Klarheit
Finde deinen inneren Frieden – jeden Tag
Vorteile der Meditation
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Reduziert Stress
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Fördert Konzentration, Achtsamkeit
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Verbessert den Schlaf
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Stärkt das Immunsystem
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Mehr innere Ruhe und Klarheit
MEDITATIONS - KURS
September 26
Gönn dir eine Auszeit -
Fast wie eine Woche Ferien
Erlebe unsere Meditationskurse!
Meditation schenkt dir Ruhe, Klarheit und neue Energie. In diesem aufeinander aufbauenden Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen und erfährst, wie Meditation dein Nervensystem beruhigt und dich nachhaltig im Alltag unterstützt.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Meditationserfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Gemeinsam in der Gruppe entsteht eine besondere Atmosphäre der Ruhe und Kohärenz, die das Meditieren erleichtert und vertieft.
Daten
24. September 2026 &
25. September 2026
Zeit: 18.00 bis 20.45 Uhr
Ort:
Kaufdorf
Teilnahme:
Anfänger und Meditationserfahrene
Kurskosten: CHF 180.–
( Gesamt-Paket )
Dieser Meditationskurs mit aufbauenden Grundlagen ist ideal für alle Anfänger oder diejenigen die ihre Meditationspraxis vertiefen wollen. In einer Gruppe bilden wir Koharänz. Erfahre wie es sich anfühlt zu meditieren.
In der Verbindung mit dir selbst
liegt deine wahre Kraft.
💫 Warum Meditieren?
Die Welt wird leiser
die Tage kürzer
Der November lädt ein um
sich in der Stille zurückzuziehen.
💫 MEDITATION schenkt dir
Ruhe im Kopf
Wärme im Herzen
Klarheit im Alltag
Reduziert den Stress
Wie 2 Wochen Urlaub!
Auskunft und Anmeldung
(Die Anmeldung ist verbindlich.)
Praxis SAUNDARI
Chantal-Corinne Hauri
Tel: +41 79 627 84 29 /
EMail: chantal.hauri@gmx.ch
Transzendentale Meditation
Transzendentale Meditation nach
der Amartya Tradition
Erlebe an vier Abenden die Amartya-Tradition der Transzendentalen Meditation.
Entdecke deine wahre Essenz. Das Wissen der
Chakren in Bezug zur Transzendenz und dem
Mantra-Wissen wird vermittelt.
Nutze diesen Einstieg für
deine eigene Meditation zu Hause.
Lass dich auf deinen inneren Raum der STILLE ein.
Transzendentale Meditation ist eine einfache
natürliche Technik, die dir hilft, in die Stille
deines Geistes einzutauchen.
Die Abende geben dir eine klare Struktur und
praktische Orientierung für
deine Meditationspraxis.
IN JEGENSTORF
Datum:
9 April 26
16. April 26
23. April 26
7. Mai 26
Zeit: 18.45 – 20.15 Uhr
Kosten: 180- Franken
Nächster Kurs findet in Jegenstorf statt.
Transzendentale Meditation - Quelle deiner inneren Kraft
Durch regelmässige Praxis kannst du Stress
reduzieren, dein Energieniveau steigern und
nachhaltige Kraftquelle in dir aktivieren
Du hörst nach deiner Intuition.
Du fühlst nach dem Bedarf
Auskunft und Anmeldung
(Die Anmeldung ist verbindlich.)
Praxis SAUNDARI
Chantal-Corinne Hauri
Tel: +41 79 627 84 29 /
EMail: chantal.hauri@gmx.ch
Achtsamkeits-Training
& Meditation
13. Juni 2026
Achtsamkeit und Meditation ist in der heutigen
Zeit immer wie vermehrt gefragt.
Gerade im Alltag werden wir
auf vielen verschiedenen Ebenen herausgefordert. Achtsames umgehen mit sich und seinen Ressourcen ist ein wichtiger Bestandteil, um die innere Balance zu halten. Stress wird im Körper abgebaut und die wichtigen Funktionen der Organe können ihre Aufgabe erfüllen. Wir tauchen ein in die Praxis der Achtsamkeit – dir selbst und anderen gegenüber. Ich zeige dir alltagstaugliche Werkzeuge, die du einfach umsetzen kannst.
Mit Klarheit und Ruhe leite
ich dich an und stelle dir Tools
zur Verfügung, die dich auch außerhalb der Abende begleiten.
Meditation ist ein Teil dieses Trainings.
Zeit: 10 - 15 Uhr
Jegenstorf
Preis Tagesworkshop : 108.- Fr.
Auskunft und Anmeldung
(Die Anmeldung ist verbindlich.)
Praxis SAUNDARI
Chantal-Corinne Hauri
Tel: +41 79 627 84 29 /
EMail: chantal.hauri@gmx.ch
Achtsamkeit im Alltag
Verbinde die Achtsamkeit im
Alltag. Du wirst sehen, es fällt
dir leichter als
du denkst!
Meld dich an!
Auskunft und Anmeldung
(Die Anmeldung ist verbindlich.)
Praxis SAUNDARI
Chantal-Corinne Hauri
Tel: +41 79 627 84 29 /
EMail: chantal.hauri@gmx.ch