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Dharma und Transzendenz:

Wie lebe ich meine Bestimmung?

 

Wann:  16. März 2024

Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr

Kosten: 170.- Fr.

Mitbringen: Matte, evt. Decke, Socken und ein Picknick.

Tee/Kaffee und Snacks sind vorhanden

 

  • Was ist Dharma?

  • Wie lebe ich meine Bestimmung?

  • Wie gehören Probleme und die Bestimmung zusammen?

 

Wir werden in Kleingruppen, mit Meditation, Achtsamkeits-Übungen und verschiedenen Hilfsmitteln arbeiten. Im geschützten Rahmen begegnest du dir, deinem Weg der für dich Klarheit bringt.

In kleinen Gruppen spüren wir dem inneren Ruf des Herzens nach.

Ich freue mich auf dich!

Dharma
Gefühle + Emotionen
​Der Weg des Herzens

 

Der Weg deines Herzens

Wann: 30. August 2024

Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr

Kosten pro Tag :  170.- Fr. / Paare 280.-

Der Weg des Herzen und des Mitgefühls (Karunya) ist der Weg in dein inneres Selbst. Das innere Licht das scheinen möchte.

Im heutigen Alltag ist es manchesmal schwierig auf sein Herz zu horchen.  Du lernst an diesem Tag, wieder einen Weg zu finden dein Herz zu fühlen.

Durch eigene Erfahrung durfte ich erleben was es heisst sich selbst, in sein Mitgefühl hinein fallen zu lassen. Es durften einige Transformationen geschehen die nicht immer einfach waren.

Jedoch ist das Verzeihen, mir selbst gegenüber und dadurch auch anderen einfacher geworden.

  • Du lernst auf dich und deine Grenzen / Körper zu hören

  • Spüre ich meinen Herzensraum / Weg?

  • Was hat der Verstand damit zu tun?

  • Was brauche ich um in mein Herz zu fühlen, Mitgefühl zu haben?

  • Achtsames, sanftes umgehen mit dir und deinen Grenzen?

 

Du gehst mit dir auf deinen Weg des Herzens. Was heisst das? Du achtest auf den Bedarf deiner wahren Natur und folgst ihr immer mehr.

Achtsam begegnen wir uns Selbst. Behutsam tauchst du in deinen Herzensraum ein und öffnest dich dem was gerade dran ist.

Mitbringen: Matte, evt. Decke, Socken und ein Picknick.

Tee/Kaffee und Snacks sind vorhanden

Wenn die Kosten einen Hinderungsgrund darstellen, ruf mich doch an und wir werden sicher eine Lösung finden.

Teilzahlung ist  möglich. Nimm mit mir Kontakt auf. Es wird eine Lösung geben.

Gefühle + Emotionen


In diesem Seminar werden wir uns

dem Thema Gefühle und Emotionen

widmen.

  • Was ist der Unterschied zwischen Emotion und Gefühl?

  • Wie kann ich mit diesen umgehen?

  • Wie entlasse ich Druck und Stress?

  • Was hilft mir dabei?

Gemeinsam werden wir miteinander die Emotionen wahrnehmen, benennen und lernen wie wir damit umgehen können.

Was zeigt uns die Emotion oder was zeigt uns das jeweilige Gefühl?

Mit neuen Werkzeugen zeige ich dir wie du durch diese, manchmal sehr unangenehmen Zustände einfach hindurch gehen kannst.

Wir werden in Kleingruppen, in der Gruppe und mit Achtsamkeits-Übungen arbeiten. Wir tauschen uns über dieses Allgegenwärtige Thema aus und teilen Erfahrungen.

 

Datum:  19. April 2024

Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr

Kosten: 

Seminar einzeln: 170.- Fr.

Mitbringen: Matte, evt. Decke, Socken und ein Picknick.

Tee/Kaffee und Snacks sind vorhanden

Jede Anmeldung ist verbindlich:

Ab dem 5 Tag vor dem Seminar werden 80% der Seminargebühr erhoben!

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